Préserver le corps, l'esprit et l'environnement
Faire de l'éco-anxiété un levier pour protéger ce que nous avons de plus cher à nos yeux
Éco-anxiété & Santé environnementale & Co-bénéfices
Accompagnement vers un mode de vie plus sain qui a du sens,
retrouver l'espoir dans l'avenir.
Le changement climatique concerne chaque humain où qu’il vive.
Inondations, incendies, périodes de sécheresses allongées, montée du niveau des mers, raréfaction des ressources naturelles, risques sanitaires élevés, diminution de la biodiversité : aucune personne, aucun pays, aucun groupe social n’est à l’abri de ces impacts. Parce que cette menace n'est plus abstraite, c'est une réalité observable qui touche nos foyers, nos enfants, notre quotidien, notre santé et la nature.
En prendre conscience peut être source de différentes émotions: colère, anxiété, tristesse, peur...
Les réactions peuvent être aussi variées qu'intenses. Elles sont surtout le reflet d’un profond attachement à la vie quand l’avenir devient incertain, on parlera « d'éco-émotion ».
Ce que l’on appelle « éco-anxiété » est une réaction naturelle dans un monde qui va mal, qui bien que déstabilisante, souligne une sensibilité qui doit pouvoir être entendue. Pourtant, ce sentiment s'accompagne trop souvent d'un manque d'écoute et d'un isolement douloureux. Entre l'absence de compréhension de l'entourage et les jugements qualifiants les peurs d'excessives, il est facile de perdre confiance en son propre instinct. Pourtant, ce sentiment apparaît chez les personnes qui voient clairement ce qui se passe, qui comprennent les enjeux actuels, et qui refusent de se réfugier dans le déni.
"C'est la capacité de percevoir ce que beaucoup préfèrent ignorer".
Cette éco-émotion naît quand quelque chose d'essentiel est menacé, et vient rappeler ce qui compte vraiment, ce que nous voulons préserver, ce que nous refusons de perdre. Et c’est en l’écoutant, en la comprenant, en la valorisant, que nous pouvons faire de cette émotion un moteur puissant pour protéger ce que nous avons de plus cher à nos yeux. De l'éco-émotion viendra l'éco-lucidité.
Crédit photo : Reinhard.A
La principale cause du changement climatique est liée aux activités humaines. Si nous avons notre part de responsabilité, nous pouvons aussi agir différemment et construire ensemble un avenir des possibles.
Oui, l'avenir paraît sombre mais des solutions simples et accessibles existent déjà !
Oui, il est possible d'agir à son échelle pour atténuer les crises actuelles et à venir !
Oui, chacun(e) peut faire sa part comme l'histoire du colibri de Pierre Rabhi.
Oui le réveil est douloureux mais nécessaire pour reprendre de l'élan !
La changement de paradigme commence individuellement pour se poursuivre collectivement.
"La terre n'est pas un cadeau de nos ancêtres mais un emprunt aux générations futures"
(proverbe africain du peuple massaï).
Crédit photo : Reinhard.M
Se remettre en mouvement, c'est agir.
Donner du sens à ces actions, c'est protéger aujourd'hui pour préserver demain. Parce que chaque geste compte.
Une seule action génère des effets positifs qui dépassent largement la seule dimension écologique, c'est que l'on appelle les co‑bénéfices.
Réduire son impact sur l'environnement, c'est aussi protéger sa santé.
Protéger sa santé, c'est aussi réduire son exposition aux différentes sources de pollution.
Se reconnecter au vivant, c'est aussi prendre conscience des liens qui nous unissent.
Protéger la biodiversité, c'est aussi contribuer au maintien d'un équilibre.
Protéger les générations futures, c'est aussi comprendre la notion d'impact.
Modifier ses habitudes, c'est aussi renforcer sa volonté d'agir.
Améliorer son mode de vie, c'est aussi retrouver de l'espoir en l'avenir.
Les actions de chacun(e) ont de la valeur, et certaines personnes ont besoin d'être guidées, épaulées pour savoir par où commencer. Mon accompagnement vous propose d'engager un changement vers un mode de vie plus sain en protégeant l'environnement, et d'être en cohérence avec votre volonté d'agir. Prendre soin de soi par ses actions en agissant concrètement pour son bien-être physique, mental et émotionnel, et donner de la valeur aux émotions.
Mon accompagnement est fait pour s'adapter à vos besoins. Une question, un projet, ou simplement envie d'échanger pour savoir si mon accompagnement pourrait vous convenir ? Je vous invite à prendre le temps d'en discuter ensemble.
Vous n'êtes pas seul(e).
Crédit photo : Reinhard.M
Amélia REINHARD
éco-infirmière
Infirmière formée à la santé environnementale
"Ecouter ceux qui portent un message à travers leurs émotions, c'est aussi commencer à prendre soin du vivant"
les3filsdelavie@outlook.fr